My daily vitamins intake :)

Assalamualaikum and hi !

Hari ni kita nak share antara vitamins and supplement apa yang kita ambil everyday without miss !

Lately ni ramai yang PM dan DM tanya tanya shaklee punya supplemen sebab nampak kita share everyday kat socmed. Hehe

Thank you in advance pada mereka yang bertanya :)

Okay jom tengok antara vitamis yang kita ambil for my daily nutrients.

1. Esp

Energizing soy protein, basically protein shake for my protein intake. Tapi bezanya esp dengan protein shake lain ialah, esp ni dari soya non-gmo. Soya yang tak di diubahsuai.

Minuman soya yang berada dipasaran kebanyakkan sudah diubahsuai (gmo) untuk menjadikannya tahan lebih lama dan dak mudah rosak

Tapi esp dari shaklee ni non-gmo, semulajadi dan selamat untik diconsume. Esp ni merupakan supplemen shaklee yang pertama kita cuba. Around tahun 2017 baru start consume.

Masa tu consume sebab nak kurangkan masalah gastrik. Kita ni jenis setiap pagi bangun boleh consider awal juga kalau kerja, and memang kena sentiasa makan. Tapi tu lah, nak masak pagi-pagi or nak beli breakfast luar malas sangat haha

Malas nak menunggu actually. So kita beli esp ni dengan harapan menjadi instant breakfast kita sambil baikkan perut dari masalah gastrik.

Dan alhamdulillah, gastrik dah kurang sangat sangat menyerang. Boleh kira dengan jari je berapa kali kena gastrik hehe

Beli esp untuk gastrik, tapi dapat juga kulit yabg sihat, rambut kurang gugur dan dan kuku tak rapuh. Sebab apa? Sebab protein cukup dalam badan. Sukanyaaaaa !

2. Vitamin C

Everyone knows vit c kan? Nak pula sekarang ni tengah hangat isu coronavirus, masing-masing tak nak kalah consume vit c untuk imunisasi badan. Kita pun tak kurang juga.

Selain kuatkan imunisasi badan, vit c pun mampu untuk prevent Miss J hinggap di muka. Haha. Sis nak kulit sentiasa clean and flawless okay. Kalau jerawat naik, confirm stress nanti hehe

Yang bestnya vit c dari shaklee ni ialah, sistem sustained-release ataupun dipanggil sistem pelepasan berperingkat yang dah dipatenkan oleh shaklee ni sangat bagus untuk kita. Sebab apa?

Sebab secara semulajadinya, body kita ni boleh absorp 100mg-200mg sahaja pada satu masa dan body kita ni tak boleh produce vit c tau. Kena consume dari supplemen, buah dan juga sayur.

Jadi kalaulah korang makan vit c yang contains 1000mg tapi body hanya boleh absorp 100mg, balance 900mg akan keluar ikut pundi kencing sebab vit c bersifat larut air. Jadi sayangkan kalau 900mg vit c terbuang macam tu je just because body tak boleh absorp.

Itu pentingnya sistem sustained-release dari Shaklee. Mereka invent sistem ni untuk make sure, body dapat FULL absorption of vit c. Satu tabket vit c shaklee ada 500mg and setiap sejam vit c ni akan release 100mg, so you will get full absorption in 5 hours! Bagus bukan? 5 jam badan dipelihara dan dapat protection vit c

3. Collagen powder

I have just recently consume collagen for my pigmentation on my skin as well as my uneven skin tones. I am going to be 30 next year, and usually after 25 years old, the collagen in our skin will be decrease.

Sebab tu elastisiti kulit jadi kurang toink toink bila dah lebih 25 tahun hehe. Ditambah pula dengan bintik hitan jeragat adehhh.  Tak seri lah muka sis. Kusam je nanti.

Tau tak kalau kulit naik jeragat, means that sel kulit kita dah rosak tau. Sel melanin dah naik kat permukaan kulit means kulit dah berada dalam kondisi yang tak sihat tau.

And that is why, kita ambil collagen tambahan :)

4. Vitalea

Also known as multivitamins dan setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah. 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA.

Kita start ambil vitalea, I think around last 2 years, 2018, sebab ada kena jangkitan denggi. I've been admitted twice already and the second one was worst than the first.

And I've read that Vitalea helps with those yang ada kena jangkitan denggi. Sebab dia multivitamins. Tambah pula iron dalam vitalea ni bantu untuk kurangkan lesu dan penat.

Jadi if let say korang sering rasa penat means that kandungan iron dalam body korang sangat kurang and you guys really need this multivitamins.

Although I'm already healed from denggi, I will never stop consuming because it realle does help me with mu fatigue-ness

5. B-Complex

Usually bcomplex with folic asid, customer ambil untuk ibu pregnant sebab folic asid bantu dalam pembentukan baby dalam janin.

Tapi kita ambil for the sake of Vitamin B in it. Shaklee combine vit b and folic acid in a tablet.

Recently kita ada masalah tangan and kaki kebas everytime bangun dari tidur. So I googled and almost all the search said about me not having enough vit b. Bila badan kekurangan vit b, boleh ganggu sistem saraf dan juga pencernaan

6. Ostematrix

Supplemen kalsium paling mudah untuk ditelan lagi-lagi untuk korang yang jenis susah minum susu. Kita minum juga susu cuma jarang. Jadi nak cari alternative untuk susu boleh consume oste ni.

Bukan hanya sebagai pengganti susu, tetapi juga sebagai membantu untuk menambahkan kalsium dalam tulang. Bagi padat dan kurangkan simptom ostereoporosis. Bila umur dah nak masuk 30 tahun, kapasiti kalsium dan kepadatan tulang kita akan berkurangan tau.

Sebab tu kita lihat parents, atuk nenek kita, bila jalan je sakit kaki and bongkok. Sebab kalsium dah start kurang. Kalau korang concern dengan family, better ambil tablet kalsium ni untuk bantu mereka.

7. Omega Guard

Capsul minyak ikan ni kita ambil untuk masalah eczema kita. Minyak ikan asid omega 3 ni boleh bantu untuk mengurangkan keradangan akibat eczema.

Bila eczema trigger, badan akan jadi inflamed and merah, haa nanti mula lah gatal-gatal. Omega ni pun bantu untuk lembutkan kukit bila kering.

Kulit kering pun boleh trigger eczema ya. Nanti kering, lepastu gatal and garu, tau-tau luka and pedih jee.

So basically, ini lah vitamins dan supplemen yang kita ambil everyday. Because I know, nutrients dalam makanan belum tentu cukup untuk cover seharian punya intake. This is where the supplement will help.

Badan kita ni macam puzzle piece, bila kita makan ayam untuk sumber protein, tau kan bila kita goreng nutrients dalam ayam akan terhapus sikit, jadi akan ada bolong-bolong untuk nutrients protein. Jadi sebab tu kita ambil Esp, untuk topup protein harian.

Sekiranya korang ada nak mencari produk shaklee, boleh contact kita okies :)

Asilah B
0126714589 (WHATSAPP)
Shaklee Independent Distributor