Kenapa Vitamin E bagus untuk kulit

Assalammualaikum semuanya :)

Apabila lebih ramai rakyat mengetahui kebaikan dan keistimewaan produk Shaklee yang diberi nama Vita E Complex ini. Mari kita kenali apakah vitamin E Shaklee ni dan fungsinya kemudian kita korek dalam-dalam kelebihan dan perlunya anda memiliki Vita E Complex Shaklee ini.

Mengandungi vitamin E semulajadi yang diestrak khas dari sayuran dan dilengkapi vitamin yang lain, Vita E Complex adalah sesuatu yang sangat mengujakan terutamanya kepada pasangan suami isteri hingga digelar VITAMIN CINTA!

Apakah Vitamin E?

Vitamin E adalah salah satu keluarga dari vitamin-vitamin lemak yang aktif diseluruh badan.
Sebahagian daripada anggota keluarga itu di panggil tocopherols dan sebahagian lagi di panggil tocotrienols.

Antara anggota lain adalah alpha tocopherol, beta tocopherol, gamma tocopherol dan delta tocopherol/tocotrienol.

Vitamin E sangat penting kerana asas kepada kesihatan yang baik terutamanya fungsi membekalkan oksigen ke seluruh sel badan dan mencegah berlakunya 'oxidative stress' dengan cara berkerjasama dengan gizi lain bagi mengelakkan molekul oksigen dari menjadi terlalu aktif.

Apakah risiko yang bakal dialami jika kekurangan Vitamin E?

Antara kesan yang akan berlaku apabila seseorang itu kekurangan vitamin E didalam tubuh badan adalah:

• Risiko sel darah merah terbelah/pecah
• Mengalami kesulitan ketika berjalan
• Mungkin mengalami masalah gugur rambut
• Perubahan degenerative dalam sistem saraf dan otot
• Tona warna tidak sekata pada kulit
• Mudah mengalami keradangan
• Anemia
• Gangguan penglihatan

Apakah keistimewaan Vita E Complex Shaklee?

Vita E Complex Shaklee adalah istimewa dan berbeza daripada vitamin E lain yang terdapat di dalam pasaran kerana:

• Mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) yang asli daripada minyak sayuran (minyak soya organik dan minyak biji gandum)
• Mengandungi 10mcg selenium dalam setiap kapsul yang melengkapkan fungsi Vitamin E
• Mengandungi 400IU vitamin E semulajadi dalam setiap kapsul
• Diestrak khas dengan aktif secara fisiologi
• Digabungkan dengan 8 jenis vitamin tambahan

Vita E Complex Shaklee adalah HALAL, mendapat sijil pengesahan dari KKM,tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Apakah faedah pengambilan Vita E Complex Shaklee?

Vita E Complex Shaklee dirumus khas dengan pelbagai khasiat dan kelebihan apabila di ambil dengan konsisten. Antara kelebihan pengambilan Vita E Complex Shaklee adalah:

• Mengurangkan masalah jeragat
• Menghilangkan parut
• Melicinkan kulit
• Membantu cegah kanser
• Meningkatkan fungsi sperma
• Menghangatkan hubungan seksual
• Awet muda - Anti-oksidan yang tinggi

Selain itu, antara faedah- faedah lain yang dapat diperolehi dengan pengambilan Vita E Complex Shaklee adalah:

• Menjadikan anda nampak lebih muda dan bebas kedutan kerana Vita E membantu membantutkan proses penuaan sel
• Membantu dalam melindungi paru-paru dari pencemaran
• Meningkatkan kuasa bagi sel T untuk melawan penyakit yang menyerang
• Membekalkan oksigen ke dalam seluruh sel-sel di dalam tubuh badan
• Membantu mengurangkan risiko mendapat penyakit nyanyuk dan Alzheimer
• Membantu mengurangkan risiko penyakit keguguran bagi wanita
• Membantu mendapatkan kesihatan kulit
• Membantu merendahkan paras kolestrol
• Merendahkan risiko mendapat katarak

Siapakah yang patut mengambil Vita E Complex Shaklee?

Dengan fungsinya yang pelbagai, Vita E Complex Shaklee sangat sesuai diambil oleh:

• Mereka yang inginkan kulit yang sihat
• Mereka yang mengalami masalah keguguran rambut
• Mereka yang menghidap diabetis
• Wanita yang ingin meningkatkan rasa ghairah dalam hubungan intim
• Lelaki yang ingin sperma yang berkualiti dan mendapatkan anak
• Mereka yang ingin mengelakkan Anemia
• Mereka yang mempunyai masalah saraf dan otot
• Mereka yang ingin merendahkan paras kolestrol

Setiap botol Vita E Complex mengandungi 120 kapsul yang mudah diambil dan bertahan selama 4 bulan. Kos bagi 4 bulan ini hanyalah berharga RM166 sahaja! Sebiji jatuh RM1.38 dan ianya sangatlah affordable.

Untuk pembelian boleh whatsapp saya Asilah di 012-6714589 :)

Kebaikan Vitamin C Shaklee Untuk Cantik Dan Sihat

Assalammualaikum semua :)

Entri kali ini saya nak share mengenai Kebaikan Vitamin C Shaklee Untuk Cantik Dan Sihat.

Vitamin C atau nama saintifiknye asid ascorbic merupakan vitamin larut air. Badan kite tidak boleh menghasilkan Vitamin C maka kita wajib mendapatkannya dari makanan kita. Sumber yang kaya dengan Vitamin C tentunya buah-buahan dan sayur-sayuran.

Ok sekarang jom kita berkenalan dengan Vitamin C Shaklee atau nama sebenarnya Sustained Release Vita C. Macam mana boleh ada 'sustained release' gitu, ini tak lain tak bukan untuk kite mendapat manfaat Vitamin C itu secara maksima, jadi kuranglah pembaziran (Vitamin C yang tidak diserap dibuang melalui air kencing)

So Shaklee design teknologi 'Sustained Release' atau Sains Pembebasan Berterusan Secara Semulajadi. 1 tablet Vitamin C Shaklee mengandungi 7.5 biji buah oren.

Setiap satu jam 1.5 biji oren bersamaan 100 mg Vitamin C akan dilepaskan diusus kite so 1 tablet mengambil masa 5 jam untuk diserap oleh usus kita. Hebat bukan?

Selain Vitamin C, setiap tablet mengandungi 120 mg bioflavanoid (25% bioflavanoid diekstrak dari kulit buah. Bioflavanoid juga dikenali sebagai Vitamin C Complex berfungsi

• meningkatkan keberkesanan Vitamin C didalam badan
• melegakan inflamasi
• menentang jangkitan  bacteria dan radikal bebas

Jom kite tengok ape yang best sangat dengan Vitamin C Shaklee ni :-

• Membentuk Kolagen - Vitamin C akan membantu merangsang pembentukan kolagen, sebab tu bile kita ambil suplemen kolagen, kene cek disertakan sekali tak Vitamin C dalam suplemen kolagen tu. Sebab kalau tiada maka kurang berkesanlah suplemen kolagen yang anda beli tu, untuk stay firm kolagen need a lot of Vitamin C.

         Kolagen merupakan sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Maka ianya mampu mengurangkan kedutan dan menghalang otot menjadi lembik.

• Mengurangkan Simptom Pendarahan - Bila badan kite kurang Vitamin C, gusi kite akan senang berdarah, kulit lebam, cedera pun lambat nak pulih. Kulit jadi kering, kasar dan ruam

• Meningkatkan Sistem Imun Badan - Vitamin C membantu sel darah merah yang sihat untuk menyerap zat besi dengan lebih baik. 

          Ianya juga membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman.
          Menguatkan sistem imun   
   
          Mengurangkan asthma dan alergi hidung dan kulit.

          Menyingkatkan waktu pemulihan ketika sakit.

          Terdapat bukti yang menyatakan pengambilan Vitamin C untuk mengatasi masalah batuk dan selsema mampu mengurangkan simptom sakit yang lebih serius seperti pneumonia dan            jangkitan paru-paru

• Memerangi Kanser - Vitamin C merupakan satu-satunya antioksida yang berkuasa meningkatkan interferon semulajadi badan.  

          Merangsang pengeluaran T-sel untuk melawan sel-sel kanser

          Membuang bahan kimia berbahaya dari badan kita dengan berkesan.

          Menghapuskan radikal bebas seperti sisa toksik bahan kimia  dan pencemaran asap rokok sebelum ianya menyerang sel-sel kita.

          Radikal bebas boleh menyumbang kepada masalah kesihatan seperti kanser, sakit jantung dan artritis

• Mencantikkan Kulit - Jika setiap hari kita mengambil Vitamin C secara konsisten, ia mampu menjadikan kulit kita lebih cerah.  

• Melambatkan proses penuaan dan menyekat pembentukan pigmen. Pigmen penyebab utama kejadian jeragat. So cara kawal jeragat ialah dengan mengambil Vitamin C setiap hari!

Terdapat satu kajian yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition, kajian tersebut menguji kaitan antara pengambilan nutrien dengan proses penuaan pada 4025 wanita yang berusia dari 40-74 tahun.

Kajian tersebut menunjukkan pengambilan Vitamin C yang tinggi mampu mengurangkan kedutan dan kekeringan kulit. Kulit juga kelihatan lebih baik.

• Mengurangkan Insomnia - Mampu memperbaiki insomnia dan tekanan berkaitan mental seperti keresahan. 

• Mengurangkan Tekanan - Sangat perlu diambil oleh mereka yang sistem imun badan rendah kerana tekanan - masalah yang biasa dihadapi oleh masyarakat kita hari ini.

Vitamin C  sangat sensitif dengan tekanan, dan ia merupakan nutrient pertama yang mudah hilang pada perokok, peminum alkohol dan mereka yang obes. Mereka yang selalu tertekan memerlukan lebih Vitamin C setiap hari.

• Mengekalkan Kolestrol Sihat - Vitamin C mampu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah.  Ia juga mampu mengekalkan kapilari yang sihat dan menghindari arteriosklerosis, thrombus, menghalang pendarahan dalaman, hidung berdarah, pendarahan serebral dan skurvi.

Terdapat pelbagai sumber makanan yang kaya dengan Vitamin C seperti buah-buahan sitrus, strawberri, tomato, brokoli, kentang dan ubi biru (sweet potato). Sumber lain pula seperti sayuran hijau tua, betik, mangga, tembikai, kobis bunga, kobis, cili merah, resberi, blueberi, nenas dan labu.

Untuk mendapat kebaikan pelbagai jenis vitamin dan mineral kita perlu mengambil 5-7 hidangan buah dan sayur-sayuran. Atau dalam bahasa yang lebih senang dalam sehari kite perlu mengambil 3 mangkuk sayur dari 4 jenis warna.

Ha camne? Sehabis baik pun kite makan sayur dan buah ialah waktu lunch dan dinner. Breakfast adalah sikit itupun timun dalam nasi lemak, hehe secara praktikal dan sukar kita tengok orang yang betul-betul dapat mengambil sayur dan buah-buahan mengikut kadar yang ditetapkan bagi mendapatkan nutrient penuh untuk tubuh kita.

Maka pengambilan suplemen adalah lebih praktikal untuk mengisi lompang-lompang nutrisi penting seperti Vitamin C. Jika kita ingin mencuba suplemen yang murah, penting dan berkesan, maka saya sangat mengsyorkan Vitamin C Shaklee sebagai pilihan anda.

Tambah-tambah pula, bulan ini memang tengah promosi, so bolehla kita ambil untuk cantik berseri dipagi raya. Harga Vitamin C Shaklee sebotol hanyalah RM97, untuk 180 tablets. Maka 1 tablets jatuh kepada RM0.55 sahaja.

Kita pelihara kesihatan kita sekarang agar tak muncul penyesalan dimasa akan datang. Ha so tunggu ape lagi, jom grab Vitamin C Shaklee dari pengedar sah Shaklee anda. Boleh hubungi saya Asilah (NO ID - 1267957) melalui whatsapp ke 012-6714589 :)

Apa itu Double Cleansing Method?

Assalammualaikum,

Pernah dengar cara "Double Cleansing" untuk bersihkan muka? I pernah dengar tapi tak pernah pula praktikkan and kaji lagi. Hehe.

So, hari ni nak share apa itu Double Cleansing Method and betapa mudah rupanya cara ini.

Double Cleansing Method adalah membersihkan muka dua kali (get it double?) and ia juga salah satu cara membersihkan muka yang dah lama warga Jepun guna dalam rutin harian mereka. Di mana para perempuan Geisha, menggunakan kaedah ini untuk membersihkan makeup yang tebal di muka mereka.

Caranya ialah dengan menggunakan oil-based cleanser untuk membuang kotoran yang berasaskan minyak seperti makeup, lebihan minyak di muka (sebum), dan juga sunblock. Kenapa oil-based cleanser? Senang saja, ingat tak dulu belajar sains? Hanya minyak yang boleh menarik/membuang minyak. Bukan dengan air. Jadi sebab tu kena guna oil-based cleanser dahulu baru water-based cleanser.

Water-based cleanser pula adalah korang punya facial wash/foam yang everyday use tu. Water-based cleanser ni pula bantu untuk membersihkan kulit mati, debu, bakteria dan juga peluh.

Kenapa double cleansing method ni penting?
Sebab dekat muka kita ni ada dua jenis kotoran. Oil-based impurities dengan water-based impurities. Kalau hanya pakai normal cleanser tu, dia cuma cuci muka dari debu dan peluh je. Habis tu minyak semua? Kalau tak bersihkan minyak ni semua, nanti mula lah pores kita tersumbat. Bila tersumbat, jadilah macam macam dekat muka (jerawat etc)

So, oil cleanser pun penting untuk buang segala kotoran dekat muka and make sure pores kita tak tersumbat.

How to do double cleansing method?
1. Cuci muka pakai oil cleanser atas muka yang kering. (Kena kering tau!)
2. Bilas
2. Cuci muka pakai your normal cleanser
4. Bilas
5. Done!

Boleh ke buat double cleanse pakai micellar cleansing water?
Micellar cleansing water tak dikira oil cleanser. It is more like a light makeup remover. Kalau nak pakai micellar water ni step dia, micellar water - oil based cleanse - water based cleanser.

Kalau tak pakai makeup, kena ke oil cleanse?
Kena! Kalau nak pores dekat muka sentiasa bersih.

Oily skin boleh ke guna oil cleanser? Tak berminyak ke muka?
Tak! Oil cleanser ni untuk bersihkan muka daripada segala minyak. So oily skin pun sesuai nak guna oil cleanser. Jangan takut dengar nama OIL.

Berapa kali sehari kena buat double cleansing method?
Sekali sehari pun dah cukup, at the end of the day, masa night routine. Pagi pagi tak perlu pun takpe. Nak tidur tu muka kena bersih bagi dia bernafas.

Kat mana nak beli oil cleanser?
Yang paling senang, drugstore! Watsons or Guardian. I bought my Biore Oil Cleanser kat drugstore je. (Now I know how to use, dulu beli tak tahu apa function dia)

Macam mana nak pilih oil cleanser yang sesuai untuk kulit masing masing?
Oil cleanser memang sesuai untuk semua jenis kulit, walaupun oily skin or even acne prone skin. Semua sesuai. Oil cleanser tak mengeringkan kulit. Kena tengok ingredients dia baik baik, apa yang kulit korang sensitive. Avoid yang tu. Semua jenis kulit tak sama so apa yang best untuk orang lain, tak semestinya best untuk korang.

Picture and info credit to Iman Abdul Rahim

AIRBNB REVIEW : Regalia Suites & Residence - My 27th Birthday Celebration

Assalammualaikum,

Last Friday (2nd of March 2018), was my 27th birthday and me and my friends decided to have a getaway as we haven't been able to spend much time since working days have come upon our life. I opt for a place closer to us and we choose Regalia Suites and Residence near Sunway Putra Mall, through AirBnb.

We spend 3 days 2 nights there and our stay was memorable. We decided not to eat outside or do any takeouts, so we cooked while staying there. Listing out on all the groceries, me and Amani head to Tesco after work as Atul had another plan with her mum earlier that day.

After buying all the things we need, we straight head to the Regalia apartment, and upon reaching the building, we used waze app, we couldn't believe the look of the building. We thought it was a new building as when we searched for Regalia, with it's 37th floor infinity pool, it looks like a new building. But then, it was merely an old building with a little bit of rusty-ness.

Parking was a hassle at first and the floor levels for the parking was confusing. I parked at L2, while thinking it was B2, and couldn't get to B2 by just walking through the ramp at L2. Had to go in the lift and go downwards.

Lobby was at L4 thinking it was at G. Had to register as a visitor and there is always, always, a miscommunication with the security guards. Language barriers.

My Breakfast

Atul's Breakfast

Amani's Breakfast

Our lunch with fried rice

We stayed at the 30th floor and the room was more like a studio room, a big square room equip with one queen-sized bed, flat screen TV, DVD player with some dvds, washing machine, microwave, kettle, fridge, electric stove and water heater but the stove and the heater doesn't work. Really a bummer! Luckily, I asked the owner a few days before and brought a rice cooker and a portable stove.

The view for the infinity pool on the 37th floor was mesmerizing, now I know what the hype is all about with Regalia's infinity pool. The pool is not that big nor small, but just quite enough for hangouts.

Kesayangan

Pathway garden by the pool

View from the 37th Infinity Pool

5th Floor Swimming Pool

It was really a good hangout with my best friends, because all we did was just cooking, swimming and laying in bed/sofa watching movies for hours! Had an amazing birthday celebration with maggi as my 'cake' for my birthday celebration. Hehe.